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Die Depression ist eine psychische Störung, die sich vor allem durch Ängste, Antriebslosigkeit, Selbstzweifel und Niedergeschlagenheit manifestiert.

Man muss dabei klar zwischen einer echten, klinischen Depression und umgangssprachlich auch häufig als „Depression“ bezeichneten Stimmungstiefs bei gesunden Menschen unterschieden. Echte Depressionen gehören in die Behandlung eines erfahrenen Mediziners. Während es für die alltägliche schlechte Laune eine ganze Reihe von einfachen Maßnahmen und Hausmitteln gibt.